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很多号2024-11-28 05:18:34【综合】2人已围观
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看碳水化合物：每日摄取含量在300克左右。营养成分看脂肪：建议人体每天脂肪摄取含量低于60克。热量
3、高不高看总能量：在第一行，营养能量主要来自于碳水化合物、成分脂肪、热量蛋白质，高不高
2、营养营养价值较高。成分看蛋白质：若第三列的热量NRV%数值大于1，则属于高蛋白食品，高不高
4、营养表中有明确表示每100克食品中含有能量多少千焦。成分data-v-3d9236d1>
1、热量
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